春季养生列表

应对春季雾霾的中医护理经验:养生好习惯减少雾霾的影响

2014-03-03应对春季雾霾的中医护理经验:养生好习惯减少雾霾的影响

雾霾天气容易引发心脑血管疾病,呼吸道等疾病,下面我们就为大家介绍雾霾天的养生全攻略。 雾霾天易引发感冒。揉搓迎香穴对缓解感冒症状有一定的作用,如果能坚持按揉,可作为一种雾霾天预防感冒的好方法。迎香穴位于面部,鼻翼旁开约1厘米皱纹中(鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中)。揉搓方法 ...

蛇年话养生:蛇年的春节在立春中养生有讲究

2013-02-12蛇年话养生:蛇年的春节在立春中养生有讲究

春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品补益脾胃。 ...

春游健康小提示 急症的各类自救方法

2011-04-27春游健康小提示 急症的各类自救方法

春游具有特殊的保健作用。但是,要使春游达到保健目的,除了基本的人身安全需注意外,春游中还需要注意 ...

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