奇妙的ABO血型的健康养生学

发布时间:2012-08-23 来源:网络 作者:hpc

血型与我们的健康息息相关,了解血型与自身免疫系统的关系,对我们享受健康生活有重大指导意义!奇妙的血型随每个人来到这个世界,虽无具体相貌,却有神奇的作用:不同血型不但影响着每个人的性格,更能让人了解自己的健康隐患。本期,我们将为你揭秘每种血型的健康特点,并给出最实用、最简单的建议,让你可以通过血型更加了解自己、把握健康。

血型是人体最稳定的遗传性状之一,由于人体免疫也受遗传因素的影响,故人是否患病,患什么疾病与遗传因素有着密切关联。临床研究证实,不同血的人,各种疾病的发生率也不同,其关系如下:A型血的人,身体较灵巧,忍耐力较强,平时不常生病,但与脑血管疾病较有缘,尤其是脑梗塞病人,为各血型之首。这是因为A型血对血液粘稠度升高有较大的易感染性,而血液粘稠度升高则是脑梗塞的重要发病因素之一。偏头病患者中A型血的血小板粘附率也明显高出于正常对照组。

据研究,A型血与某些消化道癌症如舌癌、胃癌、食道癌等也有密切关系。特别是胃癌,A型血者明显居多,且病变多发生在胃窦部,因此A型血的人,如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血等症状,尤其是萎缩性胃炎者,应即早就医诊治
 从呱呱落地开始,血型就会伴随着你,它通过抗体和抗原的不同来影响你的健康状况,并随时给你健康提示。每种血型都有着自己不同的特点:A型血在压力之下,心脏健康容易出现问题;B型血对于传染病毒经常束手无策;AB型血的抵抗能力一直是个问题;O型血虽然有着超强的健康基础,但是胃部健康却是你的隐患。赶快根据自己的血型为健康及时出招吧!

  什么是血液里的“抗原”?

  所谓抗原,其实就是你的血液被分型的根据。每个人的血型都是按红细胞所含有的抗原来分型的,当由于摄入食物不当等原因,血液中出现了自己血型中没有的抗原时,就会发生“抗体大战”,让身体免疫力出现危机,导致健康出轨。

A型血是指在血液中红细胞上带有A型抗原,血浆中含有B型凝集素的血型。从医学角度上看,A血型的人血液浓稠,对植物血凝素的毒害作用极为敏感,自身的免疫功能和抵抗力都相对弱一些,因此就比较容易受到多种疾病和病毒的侵袭。A血型的人消化系统的功能也不是很强,而且胃酸的含量比较低,胃中缺少消化酶,这会影响人体对某些营养物质的消化吸收,特别是动物蛋白质。但是对于植物类食物,A血型的人消化效率较高,而且新陈代谢快。因此,对于那些喜欢高蛋白的A血型的人来说,极易引发肥胖、糖尿和心血管类疾病。由于A血型的人容易受到病毒的侵扰,而且对植物血凝素特别敏感,所以A血型的人患癌症的几率相对较高,要特别注意预防。另外,A血型人的体内肾上腺皮质素的含量很高,而且,在面临压力的状态下,含量会迅速增加。不过,A血型的人能够尽快地将肾上腺皮质素的含量恢复到原始的状态,所以,他们的压力来得快,去的也快。

  小心压力给心脏留下“不良记录”

  一般来说,A型血的人大多是工作狂,她们喜欢尝试未知,承担风险,但与此同时也承担了繁重的压力。而当压力增大时,神经系统会受到影响,人体生理机能失衡,继而导致心脏功能严重受损,心脏病便也随之而来。看来,A型血女强人们保障健康的要务是减压,确保身体循环的通畅,不给心脏病以生存空间。

  注意了!

  ●睡前喝一杯纯净水

  在睡前30分钟,请选择喝一杯纯净水,而且要一气饮尽。这样充溢在脑部的血液就会流向腹部,让本来黏稠的血液变得顺畅,从而缓解紧张状态,达到减压的目的,促进安眠。

  ●常吃猪肉和鳗鱼

  如果A型血的人摄取含有B型抗原的食物,比如羊肉、蛤蜊,免疫力就会下降,变得容易患有感染性疾病。所以我们特别推荐给A型血人的饮食是猪肉和鳗鱼,这些食物中含有A型抗原,不会产生任何抗体反应,而且补充身体所需的脂肪、蛋白质等营养元素!

  A型血要少做剧烈运动

  对于A型血的人来说,由于对压力而产生的疲劳感会相当敏感,如果进行激烈运动,会很快筋疲力尽,不但不能锻炼身体,反而会加剧免疫力下降。不如每日练练瑜伽,在一招一式中舒缓疲劳身体。每天慢跑30分钟也是不错的选择。 B型血

  不好,又感染了!

  B型血的人的抵抗能力要强于A型血,但是对于传染性细菌的抵抗能力实在不怎么样。因为B型血对于具有相同的B型抗原的细菌毫无防范之力,加之自身某些免疫系统功能失调,防卫能力最差,因此极其容易患上肺结核、流感等传染疾病。对于B型血的人来说,调节健康的重点在于提升自身对于外界环境变化的应变能力,才能减低患上传染病的几率。

  注意了!

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