十二时辰的养生(辰~未)

发布时间:2009-06-29 来源:网络 作者:net

辰时(上午7~9点)

胃经当令

胃经是人体前面一条很重要的经脉,阳明胃经。痤疮一般长在脸颊和额头上,这是胃经的病,由于胃寒造成的。通常是喝冷饮的人。人体有自保功能,拱出热来攻这个寒,攻胃寒形成胃的燥火,更干渴,喝更多的冷饮,恶性循环,燥火显在脸上,形成痤疮。夏天应喝温水,越喝温水越解渴,越喝凉水越不解渴。

1.为什么要吃早饭
经脉气血从子时一阳升,到这时已经升起来到大肠经,此时像春雨贵如油,要补充一些阴。食物就是属于阴的。

2.早饭多吃会不会发胖
吃早饭是不容易发胖的。上午阳气最足,人的阳气也最旺盛。脾主运化,能过通过运化把这些变成精血,输送到五藏去。

3.“胃经的涵义
胃经过乳中,痛经等与胃经相关。乳汁是血的变现。胃吃下东西,变现后精华就是血,乳汁又是血的变现,小孩子容易吸收。

4.血病与胃(主血所生病)
  前腿出现毛病,通常都是胃经出问题。
  胃经也过膝盖,古人坐姿手捂膝盖,手上有劳宫穴,属火,保护胃气。古人跪姿也要把手放在膝盖上,这都是养生。
  胃经的足三里是长寿穴。经常按摩足三里也是养护胃气的一个很好的办法。

巳时(上午9~11点)

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