中医养生文化列表

“调心”二法—关于两种状态下的失眠调养

2014-07-04“调心”二法—关于两种状态下的失眠调养

摘自:梁冬对话倪海厦广播节目  中医文化整理 失眠分为两种状态,一种是心理状态的失眠另一种是由于生理导致的失眠,经方大家倪海厦老师传授的调理失眠的心法二则。失眠分两种状体一种是病态的失眠,就是身体真的有病,造成 ...

中医养生“寿命”观– 天年

2014-07-04中医养生“寿命”观– 天年

中医的“寿命”观– 天年一、天年的概念“天年”,是我国古代对人的寿命提出的一个有意义的命题。天年,就是天赋的年寿,即自然寿命。人的生命是有一定期限的。古代养生家、医家认为在百岁到百二十岁之间。如《素问 ...

最科学健康的各类养生作息时刻表

2011-08-31最科学健康的各类养生作息时刻表

据说是世上最健康的作息时间表,人体内都有一个生物钟,养成良好的作息能够将生物钟调得更准,也更利于养生保健。 ...

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